Bordshöjd – välj rätt höjd för matbord och stolar

Bordshöjden blir bekväm först när bord och stol fungerar tillsammans. Ett bord kan ha standardmått men ändå vara svårt att använda om bordssargen tar i låren eller om stolens armstöd hindrar dig från att skjuta in den. Börja därför med att mäta möblerna tillsammans, inte bara med att jämföra höjden i produktbeskrivningen.

Vanliga mått för olika bord

Ett vanligt matbord har ofta skivans ovansida omkring 72–76 cm från golvet. Ett högre bänkbord kan vara omkring 90 cm och ett barbord omkring 100–110 cm. Dessa siffror är riktvärden, inte lagstadgade krav och inte heller en garanti för ergonomi. Höga bord måste kombineras med motsvarande högre stolar och ofta ett fungerande fotstöd.

Typ av bord	Ungefärlig höjd	Kontrollera
Matbord	72–76 cm	Stolens sitthöjd och fri höjd under skivan
Bänkbord	runt 90 cm	Högre stol, fotstöd och knäutrymme
Barbord	100–110 cm	Barstolens stabilitet och höjd
Skrivbord	anpassas till personen	Armar, axlar, skärm och arbetsställning

Mät alltid från färdigt golv till skivans ovansida. Om bordet har en tjock skiva eller en kraftig sarg kan utrymmet för benen bli betydligt mindre än höjden antyder.

Mät sitthöjd och benutrymme

Mät först stolen från golvet till sitsens överkant, helst när dynan belastas normalt. Mät sedan bordets ovansida och lägsta punkt under skivan. Mellan sittyta och bordsskiva ligger skillnaden för matbord ofta i storleksordningen 25–30 cm, men stolsform, kroppslängd och personliga behov är viktigare än ett exakt tal.

Provsitt så som du faktiskt äter. Kan du vila fötterna stadigt och använda bestick utan att lyfta axlarna? Går det att röra knäna under bordet? Ett bra prov är att sitta kvar några minuter och därefter resa sig och skjuta in stolen. Om det är besvärligt behöver inte lösningen vara en annan bordshöjd; ibland är det sargen eller underredet som stör.

Stolar med armstöd kräver särskild kontroll. En sitthöjd kan passa utmärkt medan armstöden ändå är för höga för att komma under bordets kant. Be om ett konkret mått på den fria höjden om du handlar på nätet.

Underredet påverkar hur många som får plats

Två matbord med samma längd kan fungera helt olika. Ett centralt pelarunderrede kan frigöra plats vid hörnen men komma i vägen för fötterna. Fyra ben i hörnen kan ge bra stabilitet men hindra en extra sittplats på kortsidan. Tvärgående stag bör räknas in när du bedömer benutrymmet.

Tejpa upp bordets yttermått på golvet och placera stolarna kring markeringen. Dra ut dem så långt du behöver för att sätta dig. Kontrollera passager till kök, dörrar och fönster och se om skåp och lådor kan öppnas. En teoretiskt korrekt bordshöjd hjälper inte om man inte kan gå runt bordet.

Köksö och höga sittplatser

En köksö med barstolar har andra krav än ett vanligt matbord. Här blir överhänget under skivan och utrymmet för knäna viktigt, särskilt om personer ska sitta länge. Högre sittplatser behöver bra fotstöd och trygg stabilitet. En stol som bara fungerar för en snabb kaffepaus behöver inte vara bekväm under en lång måltid.

Mer om själva ytan och planeringen finns i guiden om köksö med sittplatser. Tänk också på att skilja sittplatser från områden där het mat och kokkärl hanteras.

Bordshöjd när bordet används som arbetsplats

Ska bordet även användas som skrivbord bör du prova med tangentbord eller annat arbete, inte bara med tallrik och bestick. Armarna behöver kunna vila avslappnat och skärmen stå i en bekväm position. En fast matbordshöjd kan fungera för kortare arbetsstunder men bli en dålig kompromiss för många timmars datorarbete.

Personer som delar skrivbord kan ha olika behov. En justerbar stol, fotstöd eller höj- och sänkbart bord kan ge bättre flexibilitet än ett enda standardmått.

Barn vid vuxnas matbord

Barn behöver ibland en särskild barnstol eller annan sittlösning med rätt stöd och säkerhet. Följ tillverkarens rekommendationer och använd inte lösa staplade dynor som kan glida. Även större barn behöver kunna sitta stadigt och nå bordet utan att hänga på armarna. Titta särskilt på hur fotstödet fungerar.

Målet är inte att alla ska ha samma sitsnivå utan att de olika sittplatserna fungerar tillsammans med bordet.

Kan ett befintligt bord höjas eller sänkas?

I vissa fall går det att byta bordets ben eller använda höjare som är avsedda för möbeln. Kontrollera infästning, stabilitet och lastkapacitet innan du ändrar något. Ett höjt bord kan bli vingligt om underredet får en ogynnsam proportion.

Att kapa ben kan påverka stag och sammanfogningar. Undvik improviserade klossar som kan glida. Vid större behov av variation är ett konstruerat justerbart bord ofta säkrare än många små hemmalösningar.

Fyra mått att ta med till butiken

Anteckna stolens verkliga sitthöjd, armstödens höjd, bordets ovansida och fria undersida. Komplettera med avståndet mellan benen och hur mycket plats som krävs när stolen dras ut. Kontrollera gärna också storleken på en eventuell matta; se rund matta under matbord.

Den bästa bordshöjden är den där du sitter avspänt, når ytan naturligt och får gott om plats för benen. Välj därför efter ett sittprov och dina faktiska rumsmått, inte bara efter en tabell.